- heb je behoefte aan aandacht voor jezelf, bijvoorbeeld omdat je je in een emotionele periode bevindt?
- heb je last van terugkerende lichamelijke of emotionele klachten?
- zit je veel in je hoofd en verlang je naar meer contact met je gevoel en je lichaam?
- ben je geconfronteerd met een verlies (bijv. ziekte, scheiding, ontslag, overlijden..) en vind je het lastig om je leven weer op te pakken?
- Ben je na een verlieservaring op zoek naar steun om compassievol met jezelf om te gaan?
- ervaar je stress en wil je de oorzaak daarvan onderzoeken?
- wil je meer rust en zachtheid ervaren in je lijf?
op dit moment ben ik bezig met mijn afstudeeronderzoek voor de 4-jarige hbo-opleiding tot massagetherapeut. na afronding van de opleiding (in mei) sluit ik me aan bij een beroepsvereniging en zullen de sessies – afhankelijk van je zorgverzekeraar en aanvullende verzekering – gedeeltelijk vergoed worden, de massagetherapie sessies zullen vanaf dat moment aangeboden worden voor €87,50 per sessie.
tot die tijd bied ik je de mogelijkheid om door middel van zgn. ‘oefen’ sessies met massagetherapie kennis te maken. Dit zijn behandelingen van 75 minuten tegen een gereduceerd tarief van €65,00. je kunt rekenen op een volwaardige sessie.
de sessie begint met een intakegesprek. we beginnen precies daar waar jij bent. hoe voelt het in jouw lichaam? wat zou je graag anders willen? Wat hoop je dat de sessie je zal brengen? afhankelijk van jouw antwoorden maak ik tijdens de sessie gebruik van de volgende technieken*:
- focusing
- bodyreading
- esalen massage (verbindende ritmische lange strijkingen)
- deep tissue technieken
- tråger bewegingstechnieken
- joint movement
- fascia stretching
- psycho educatie over karakterstijlen & lichaamspantsering
- ontspanningsoefeningen
- ademhalingsoefeningen
aan het einde van de sessie bespreken we je inzichten en ervaringen. de sessie duurt 75 minuten, inclusief intake en evaluatie.
* benieuwd? hier lees je meer over de verschillende technieken.